Privatpraxis für
Psychotherapie
Psychotherapie für Erwachsene - individuell, vertrauensvoll und wissenschaftlich fundiert.
Mit moderner Verhaltenstherapie Klarheit
gewinnen, neue Wege, neue Perspektiven, neue Strategien entwickeln und Veränderungen nachhaltig umsetzen.
Verhaltenstherapie
Effektive Methoden zur Verhaltensänderung und Problemlösung u.a. bei:
- ADHS
- Ängste / Phobien
- Burnout
- Depression
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Schmerzen
- Somatoforme Erkrankungen
- Trauer
- Trauma / Gewalterfahrungen / Missbrauchserfahrungen
Diagnostik
Umfassende Anamnesen, strukturierte Interviews und diverse Testverfahren, um Symptome und deren Auswirkungen auf das eigene Leben zu identifizieren.
Durch eine präzise Diagnostik ist die Entwicklung von individuellen Behandlungsansätzen sowie das kontinuierliche Monitoren des Fortschrittes während der Therapie möglich.
Schematherapie
Exploration und Transformation von tief verwurzelten Überzeugungen, Gefühls- und Verhaltensmustern ("Schemata"), mithilfe von emotionsfokussierten Interventionen.
Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
Stärkung der Wahrnehmung und Erarbeiten von Fertigkeiten zur Regulierung intensiver Aspannungszustände und intensiver Emotionen sowie Förderung zwischenmenschicher Fertigkeiten und des Selbstwertes.
Achtsamkeit
Achtsamkeit hilft, Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen und bewusster mit ihnen umzugehen.
Durch eine bessere Wahrnehmung der inneren und äußeren Prozessen lernt man im Hier und Jetzt präsenter zu sein.
Kontakt
E-Mail: Info@psychotherapie-az.de
Telefon: 0155 - 63560820
Adresse: Borgweg 14 / Wiesendamm 147, 22303 Hamburg